เมื่อต้องการฝึกให้เจ้าตัวเล็กสามารถว่ายน้ำได้ เพียงแค่การลอยตัวอาจไม่เพียงพอนะคะ แต่เขาจำเป็นต้องเรียนรู้ทักษะการเคลื่อนที่ไปในน้ำด้วย ซึ่งควรเริ่มจากการฝึกเคลื่อนที่ด้วยการเตะขา (Kick Kick) การดึงมือ (Paddle) โดยใช้อุปกรณ์ช่วยค่ะ และวันนี้เราก็มีวิธีฝึกพร้อมประโยชน์ของการฝึกเบบี้เคลื่อนที่ในน้ำโดยใช้อุปกรณ์ช่วยมาฝากคุณพ่อคุณแม่แล้วค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลย…
การฝึกเคลื่อนที่ในน้ำด้วยการเตะขา หรือ Kick Kick และการดึงมือแบบ Paddle เป็นการเสริมสร้างทักษะการว่ายน้ำของเจ้าตัวเล็กที่มีประโยชน์ในเรื่องของการลอยตัว และเอาตัวรอดในน้ำ รวมทั้งต่อยอดไปสู่การเตะขาและว่ายน้ำในท่าฟรีสไตล์ที่ถูกต้องนะคะ โดยครูฝึกหรือคุณพ่อคุณแม่จะใช้มือสะกิดให้คำสั่งกับเบบี้เพื่อกระตุ้นในเขาเกิดมีรีเฟล็กซ์การเตะขาและการดึงมืออัตโนมัติค่ะ (อ่านเรื่องการฝึกเตะขาแบบ Kick Kick และการดึงมือแบบ Paddle คลิกที่ลิงค์เลยค่ะ : https://bit.ly/2qoHEfY )
เมื่อลูกน้อยเรียนรู้ที่จะลอยตัวด้วยการเตะขาและการดึงมือแล้ว ขั้นตอนต่อไปก็คือการให้เขาได้ฝึกเคลื่อนที่ไปข้างหน้าโดยมีอุปกรณ์ช่วยค่ะ ซึ่งอุปกรณ์ที่ว่านี้ก็คือ เบาะ (mat) นั่นเอง หรือจะใช้โฟมลอยตัวก็ได้ค่ะ
- ให้ลูกน้อยนอนคว่ำหน้าบนเบาะ โดยให้ช่วงอกอยู่บนเบาะ ช่วงใต้อกลงมาจนถึงปลายเท้าอยู่ในน้ำ
- ลำตัวลูกน้อยจะต้องตรง ข้อเท้าและหัวเข่ามีความพลิ้วไหว ไม่เกร็ง ขาเหยียดตรงทั้ง 2 ข้าง ปลายเท้างุ้ม
- กระตุ้นลูกให้เตะขาด้วยวิธี Kick Kick เตะขาขึ้นลงสลับซ้าย-ขวาถี่ๆ อย่างต่อเนื่อง
- ลองฝึกในระยะ 5 เมตรก่อน เมื่อลูกน้อยชินแล้วจึงค่อยๆ เพิ่มระยะมากขึ้นค่ะ
การฝึกให้ลูกน้อยเรียนรู้การเคลื่อนที่ในน้ำด้วยอุปกรณ์นี้นอกจากจะเป็นพื้นฐานที่ดีของการปลูกทักษะการว่ายน้ำให้ลูกรัก ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และบริหารหัวใจให้แข็งแรงแล้ว ยังมีประโยชน์ในการช่วยให้เจ้าตัวเล็กนอนหลับง่าย ทานอาหารหรือดื่มนมได้มากขึ้นด้วยนะคะ
ประโยชน์เพียบขนาดนี้… อย่าพลาดชวนลูกรักลงสระเพื่อฝึกการเคลื่อนตัวในน้ำกันนะคะ
✨มาร่วมมอบของขวัญล้ำค่าที่จะติดตัวลูกของคุณไปตลอดชีวิตกับ BABY SWIMMING โรงเรียนสอนว่ายน้ำเด็กแห่งเดียวในประเทศไทยที่ได้รับการรับรองมาตรฐานคุณภาพ ISO 9001 และได้รับความไว้วางใจจากโรงพยาบาลชั้นนำ 🇹🇭💯🏆🎉😊🙏🏻✨
✨”BABY SWIMMING, A Precious Gift for Your Kids” 🐳 🏊🏻 💦 💙 🎁 ✨
#babyswimming #สอนว่ายน้ำเด็ก #เรียนว่ายน้ำเด็ก #สระว่ายน้ำเด็ก #โรงเรียนสอนว่ายน้ำเด็ก #สระน้ำอุ่น #สระในร่ม
