ว่ายน้ำแล้วลูกไม่สบายเป็นเพราะอะไร? มุมมองจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเด็ก
ทำไมการว่ายน้ำจึงมีความสำคัญกับเด็ก
การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่ดีเยี่ยมสำหรับพัฒนาการของเด็กในหลายมิติ ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อ การหายใจ สมาธิ หรือการเข้าสังคม กุมารแพทย์ส่วนใหญ่มองว่า การฝึกให้เด็กว่ายน้ำตั้งแต่ยังเล็กเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันชีวิตอย่างหนึ่ง เพราะน้ำคือหนึ่งใน “สิ่งแวดล้อมใหม่” ที่เด็กควรได้สัมผัสเพื่อเรียนรู้โลก
อาการไม่สบายหลังว่ายน้ำ: เรื่องปกติหรือสัญญาณอันตราย?
หลายครอบครัวมักสังเกตว่าเมื่อลูกว่ายน้ำเสร็จแล้วจะมีอาการไอ น้ำมูก หรือไข้ต่ำ ๆ บางครั้งถึงขั้นต้องหยุดเรียนหลายวัน และเริ่มตั้งคำถามว่า “ลูกว่ายน้ำแล้วไม่สบายบ่อย เป็นเรื่องปกติหรือไม่?”
คำตอบคือ ไม่ควรเป็นเรื่องปกติ และอาจมีบางจุดที่คุณพ่อคุณแม่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ
วิเคราะห์สาเหตุ: ว่ายน้ำแล้วลูกไม่สบายเป็นเพราะอะไร
1 อุณหภูมิน้ำไม่เหมาะสม
เด็กเล็กไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิของร่างกายได้ดีเท่าผู้ใหญ่ ถ้าน้ำในสระเย็นเกินไป หรือมีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิรวดเร็ว เด็กอาจมีอาการหนาวสั่น ทำให้ภูมิคุ้มกันตกชั่วคราวและเกิดอาการไม่สบายตามมา
2 ภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรง
เด็กบางคนที่เพิ่งเริ่มเข้าสังคม หรือมีประวัติป่วยง่าย หากร่างกายยังไม่พร้อมรับมือกับเชื้อโรคจากสิ่งแวดล้อมใหม่อย่าง “น้ำ” ก็อาจมีอาการเจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น
3 การกลืนน้ำสระ
น้ำสระบางแห่งอาจมีสารคลอรีนในปริมาณสูง หรือปนเปื้อนเชื้อโรค หากเด็กกลืนน้ำเข้าไปโดยไม่ตั้งใจ อาจเกิดอาการปวดท้อง ท้องเสีย หรืออาเจียน
4 เชื้อโรคในสระว่ายน้ำ
ถึงแม้สระว่ายน้ำจะใส่คลอรีนฆ่าเชื้อแล้ว แต่หากมีการดูแลไม่ทั่วถึง เชื้อแบคทีเรีย ไวรัส หรือปรสิตบางชนิด เช่น “จิอาร์เดีย” หรือ “โนโรไวรัส” ก็ยังสามารถแพร่กระจายได้ โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กที่ภูมิคุ้มกันต่ำ
5 การอบอุ่นร่างกายไม่เพียงพอ
การว่ายน้ำถือเป็นกิจกรรมที่ใช้พลังงานสูง หากเด็กไม่ได้วอร์มอัพร่างกายก่อนลงน้ำ หรือไม่ได้เปลี่ยนเสื้อผ้าที่แห้งทันทีหลังว่ายน้ำ ก็อาจทำให้เกิดอาการป่วยตามมา
เคสตัวอย่างจากประสบการณ์แพทย์เด็ก
หนึ่งในเคสที่พบได้บ่อยคือ เด็กชายวัย 4 ปี ที่มาโรงพยาบาลด้วยอาการไข้ต่ำ 2 วันหลังว่ายน้ำ พบว่ามีภาวะไซนัสอักเสบจากน้ำสระที่เข้าจมูกโดยไม่ได้ใส่แว่นว่ายน้ำ หรืออีกเคสหนึ่งคือ เด็กหญิงที่มีผื่นขึ้นหลังว่ายน้ำในสระเปิด เพราะแพ้คลอรีนในน้ำ
วิธีป้องกันไม่ให้ลูกป่วยหลังว่ายน้ำ
- ตรวจสอบอุณหภูมิน้ำทุกครั้งก่อนลง
- ให้ลูกสวมหมวกและแว่นว่ายน้ำเพื่อป้องกันเชื้อโรค
- อาบน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้าให้แห้งทันทีหลังว่ายน้ำ
- หากลูกมีไข้หรือป่วย ควรหยุดว่ายน้ำจนกว่าจะหาย
- เลือกเรียนกับโรงเรียนที่ดูแลด้านสุขอนามัยอย่างเข้มงวด
เลือกโรงเรียนสอนว่ายน้ำที่ปลอดภัย ช่วยลดโอกาสการเจ็บป่วย
การเลือกโรงเรียนที่ใช้สระระบบเกลือหรือระบบ UV อาจช่วยลดโอกาสแพ้คลอรีน และลดจำนวนเชื้อโรคในน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงครูผู้สอนควรมีความรู้ด้านสุขภาพเด็ก ไม่ใช่แค่เทคนิคการว่ายน้ำเพียงอย่างเดียว
สรุป: ต้องให้ลูกหยุดว่ายน้ำไหม ถ้าป่วยบ่อย?
หากลูกมีอาการป่วยบ่อยหลังว่ายน้ำ ควรหยุดชั่วคราว และประเมินปัจจัยร่วมอย่างละเอียด ไม่จำเป็นต้องหยุดถาวร เพราะการว่ายน้ำยังคงเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์กับร่างกายและจิตใจของเด็กอย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อได้ว่ายน้ำในสิ่งแวดล้อมที่เหมาะสม
แนะนำ: โรงเรียนว่ายน้ำที่เข้าใจสุขภาพเด็กอย่างแท้จริง
หากคุณกำลังมองหาโรงเรียนว่ายน้ำที่ใส่ใจสุขภาพเด็ก ไม่ใช่แค่เรื่องท่าว่ายน้ำ Baby Swimming Thailand คือหนึ่งในตัวเลือกที่ได้รับความไว้วางใจจากคุณพ่อคุณแม่ทั่วประเทศ ด้วยมาตรฐานความปลอดภัย ระบบน้ำอุ่น UV และครูผู้สอนที่ผ่านการอบรมด้านพัฒนาการเด็กโดยเฉพาะ
🩵👇🏻สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม👇🏻🩵
.
🏢 สำนักงานใหญ่ :
💬 line.me/R/ti/p/%40babyswimming
📪 m.me/babyswimmingthailand
.
📍 สาขาของเรา (Our locations) :
bit.ly/BSTLocations
.
🏊♀ คอร์สและค่าเรียนว่ายน้ำ (Courses & fees):
bit.ly/BSTCoursesFees
.
💡 รู้จักเราใน 3 นาที (Know us in 3 mins) :
bit.ly/BSTAboutUs
.
⭐️ รีวิวจากสมาชิกของเรา (Our testimonials) :
bit.ly/BSTTestimonials
.
🎦 YouTube channel ของเรา (Our YouTube channel) :
bit.ly/BSTYouTube
.
🌐 babyswimmingthailand.com
.
✨ มาร่วมมอบของขวัญล้ำค่าที่จะติดตัวลูกของคุณไปตลอดชีวิตกับ BABY SWIMMING, A Precious Gift for Your Kids” 🐳🏊🏻💦🩵🎁✨
.
✅ โรงเรียนสอนว่ายน้ำเด็กที่มีสาขามากที่สุดในประเทศไทย
✅ คะแนนรีวิว ‘5 ดาว’ บน Facebook สูงสุดเป็นอันดับ 1 จากสมาชิกมากกว่า 1,000 ครอบครัว
✅ แบรนด์เดียวที่ได้รับการรับรองมาตรฐานคุณภาพ ISO 9001 ด้านการบริการและการออกแบบพัฒนาหลักสูตร
✅ แบรนด์เดียวที่ได้รับความไว้วางใจและร่วมดำเนินงานกับโรงพยาบาลชั้นนำ
