Skip to content
เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับแม่และเด็ก
ผลกระทบของการนอนไม่เป็นเวลาในเด็ก
ผลกระทบของการนอนไม่เป็นเวลาในเด็ก ช่วงอายุตั่งแต่แรกเกิด – 12 ปี
• พัฒนาการทางสมองล่าช้า – สมองไม่ได้พักเต็มที่ ส่งผลต่อความจำและการเรียนรู้ค่ะ 
• อารมณ์แปรปรวน – เด็กจะหงุดหงิดง่าย ไม่มีสมาธิ และควบคุมอารมณ์ได้ยากค่ะ 
• ภูมิคุ้มกันลดลง – พักผ่อนไม่พอทำให้ร่างกายอ่อนแอ เจ็บป่วยได้ง่ายค่ะ 
• การเจริญเติบโตชะงัก – ฮอร์โมนเจริญเติบโตหลั่งน้อยลงเมื่อนอนหลับไม่เพียงพอค่ะ 
.
แนวทางแก้ไข
• กำหนดเวลาเข้านอนและตื่นอย่างสม่ำเสมอค่ะ 
• สร้างบรรยากาศสงบ เหมาะกับการนอนค่ะ 
• มีกิจวัตรก่อนนอน เช่น อ่านนิทาน ฟังเพลงเบา ๆ ค่ะ 
• จำกัดการงีบหลับช่วงกลางวันค่ะ 
.
สรุป
การนอนที่มีคุณภาพเป็นพื้นฐานสำคัญของสุขภาพและพัฒนาการ พ่อแม่ควรใส่ใจสร้างนิสัยการนอนที่ดีตั้งแต่เล็กนะคะ เพื่ออนาคตที่แข็งแรงและสดใสค่ะ 
.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
.
098-416-1699
.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
16 สาขาของเรา (Our 16 branches) :
.
คอร์สและค่าเรียนว่ายน้ำ (Courses & fees):
.
รู้จักเราใน 3 นาที (Know us in 3 mins) :
.
คะแนนรีวิวของเรา (4.9/5.0) จากสมาชิกมากกว่า 1,000 ครอบครัว ของทุกๆ สาขา (Our testimonials) :
.
YouTube channel ของเรา (Our YouTube channel) :
.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
.
มาร่วมมอบของขวัญล้ำค่าที่จะติดตัวลูกของคุณไปตลอดชีวิตกับ BABY SWIMMING, A Precious Gift for Your Kids” 
.
โรงเรียนสอนว่ายน้ำเด็กที่มีสาขามากที่สุดในประเทศไทย
คะแนนรีวิว ‘5 ดาว’ บน Facebook สูงสุดเป็นอันดับ 1 จากสมาชิกมากกว่า 1,000 ครอบครัว
แบรนด์เดียวที่ได้รับการรับรองมาตรฐานคุณภาพ ISO 9001 ด้านการบริการและการออกแบบพัฒนาหลักสูตร
แบรนด์เดียวที่ได้รับความไว้วางใจและร่วมดำเนินงานกับโรงพยาบาลชั้นนำ
.
#babyswimming#สอนว่ายน้ำเด็ก#เรียนว่ายน้ำเด็ก#สระว่ายน้ำเด็ก#โรงเรียนสอนว่ายน้ำเด็ก#สระน้ำอุ่น#สระในร่ม#พาลูกไปเรียนว่ายน้ำ#สระว่ายน้ำที่จะดีขึ้นในทุกๆวัน
