Tag Archives: นนทุบรี

อยากเก่งว่ายท่าฟรีสไตล์ หนูต้องฝึก ‘Side kick’

การว่ายน้ำโดยเฉพาะว่ายท่าฟรีสไตล์ด้วยแล้ว ใช่ว่าจะก้มหน้าก้มตาว่ายไปข้างหน้าอย่างเดียวนะคะ เจ้าตัวเล็กควรต้องเรียนรู้วิธีการบิดหน้าเพื่อหายใจขณะว่ายน้ำได้ด้วย ซึ่งสิ่งหนึ่งที่จะเป็นพื้นฐานสำคัญของการบิดหน้าหายใจว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ของลูกรักก็คือ การฝึกเตะขาแบบ Side Kick ค่ะ จะฝึกอย่างไร มีประโยชน์สำหรับเจ้าตัวเล็กแค่ไหน ไปดูกันเล้ย 1. อยากว่ายฟรีสไตล์ต้อง Side Kick...

การดำน้ำ 1-3 วิ ของเจ้าตัวเล็ก

Related posts: วิธีการกลั้นหายใจดำน้ำ (4-12 เดือน) เทคนิคการฝึกควบคุมลมหายใจขณะว่ายน้ำ พลภัทร – ณัฏฐ์วิภา นิติธรรมยง ‘ฉลามสองตัวในสระเดียวกัน’

มาจับโฟม ก้มหน้า แล้วเตะขา Kick Kick กันดีกว่า

ความคาดหวังของคุณพ่อคุณแม่เกี่ยวกับทักษะการว่ายน้ำของลูกน้อยนั้น แน่นอนว่าต้องมีการรอคอยเวลาแห่งการว่ายท่าฟรีสไตล์ครั้งแรกของลูกใช่ไหมคะ แต่ใจเย็นๆ ค่ะ กว่าเจ้าตัวเล็กจะว่ายท่าฟรีสไตล์ได้อย่างสวยงามก็ต้องมีพื้นฐานที่แน่นกันก่อน ดังนั้น วันนี้จะพาเจ้าตัวเล็กมาเรียนรู้เบสิกท่วงท่าและวิธีการที่ถูกต้องเพื่อช่วยต่อยอดสู่ท่าฟรีสไตล์ ด้วยกิจกรรมจับโฟม ก้มหน้า แล้วเตะขา Kick Kick ค่ะ ตามมาดูกันเลย สร้างความสนุกให้ลูก...

มาปลูกน้ำใจนักกีฬาให้ลูกรักกันเถอะ

เรื่องของการแข่งขันทุกประเภทนั้นมีผู้แพ้และผู้ชนะอยู่แล้วค่ะ โดยเฉพาะการแข่งกีฬา ซึ่ง ‘การว่ายน้ำ’ ก็เช่นกัน แม้จะไม่ได้มีการแข่งแบบเอาจริงเอาจังเต็มรูปแบบ แต่บางครั้งเจ้าตัวเล็กก็มุ่งมั่นจะเอาชนะ และหลายคนที่ไม่สมหวังก็กลับมีอาการงอแง เพราะรับความพ่ายแพ้ไม่ได้ เข้าใจหัวอกคุณพ่อคุณแม่และลูกน้อยเลยค่ะ ดังนั้น วันนี้เรามีดูวิธีปรับพฤติกรรมงอแงยามเป็นผู้แพ้ของลูกรัก ให้สามารถยอมรับความจริงและสู้ต่อไปได้กันค่ะ ยุทธการสร้างเจ้าหนูรู้แพ้ รู้ชนะ...

ว่ายฟรีสไตล์ได้สวยเริ่มด้วยการฝึกหมุนแขน (บนบก)

การปลูกทักษะ ‘เอาตัวรอด’ ทางน้ำให้เจ้าตัวเล็กนั้น ความแข็งแรงของร่างกายถือเป็นสิ่งสำคัญนะคะ โดยเฉพาะแขนและขาที่ต้องถูกใช้งานมีการเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลาด้วยท่าทางการว่ายต่างๆ วันนี้เราจึงจะให้คุณพ่อคุณแม่ชวนลูกรักมาฝึกกำลังแขน รวมถึงการหมุนแขนอย่างถูกวิธีเพื่อการต่อยอดสู่การว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ที่ถูกต้องนั่นเองค่ะ หมุนแขนให้ถูกวิธี… ว่ายฟรีสไตล์ได้สวย 🏊🏻 อย่าเพิ่งตกใจนะคะ เรายังไม่ให้เจ้าตัวเล็กโผตัวลงไปในสระแล้วหมุนแขนว่ายฟรีสไตล์เลยอย่างแน่นอน เพราะการจะว่ายท่าฟรีสไตล์ให้สวยงามนั้นต้องมาฝึกกันบนบกให้คล่องแคล่วและถูกวิธีก่อน มาค่ะ… เริ่มกันเลย...