Tag Archives: หัวหิน

กิจกรรมดำน้ำเข้าหาที่ปลอดภัย

เมื่อน้องๆ ประสบเหตุการณ์ไม่คาดฝันพลัดตกน้ำ ข้อควรปฏิบัติที่ควรทำอย่างหนึ่งคือการดำน้ำเข้าหาฝั่งหรือที่ปลอดภัย ในคลิปนี้ครูได้จำลองสถานการณ์ต่างๆ เพื่อให้น้องได้ฝึกทักษะการดำน้ำอย่างถูกวิธีและหันหน้าไปหาฝั่งในทิศทางที่ถูกต้อง ลองมาชมกันนะคะว่าน้องแต่ละคนมีทักษะการดำน้ำและว่ายกลับไปในทิศที่น้องรู้ว่าเป็นที่ปลอดภัยกันได้ดีขนาดไหน มาชมกันได้เลยค่า 🌐 babyswimmingthailand.com ✨มาร่วมมอบของขวัญล้ำค่าที่จะติดตัวลูกของคุณไปตลอดชีวิตกับ BABY SWIMMING โรงเรียนสอนว่ายน้ำเด็กแห่งเดียวในประเทศไทยที่ได้รับการรับรองมาตรฐานคุณภาพ ISO 9001 และได้รับความไว้วางใจจากโรงพยาบาลชั้นนำ 🇹🇭💯🏆🎉😊🙏🏻✨...

กินอย่างไรให้ร่างกายลูกฟิตพร้อมออกกำลังกาย

เสริมพลังสร้างกล้ามเนื้อให้ลูกรักด้วยหลากเมนูเด็ด… กล้ามเนื้อมัดใหญ่ของลูกวัยซน 1-3 ขวบนั้นจำเป็นต้องได้รับการพัฒนาด้วยการออกกำลังกายค่ะ ทั้งการว่ายน้ำ จ๊อกกิ้ง เตะฟุตบอล ฯลฯ และกล้ามเนื้อจะพร้อมรับการพัฒนาได้ก็ต้องมีอาหารเป็นตัวช่วยเสริมด้วย วันนี้เราจึงมีวัตถุดิบเด็ดเพื่อให้คุณแม่เลือกนำไปปรุงเป็นเมนูเสริมและฟื้นฟูความฟิตให้บอดี้ของลูกรักเปี่ยมด้วยพลังงานมาฝากค่ะ 1. เนื้อหมูอู๊ดๆ : เนื้อหมูส่วนสันในแบบไร้มันคือแหล่งโปรตีนที่จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของจอมซนไม่ให้อ่อนล้าหลังออกกำลังกายค่ะ แถมเนื้อสันในยังมีแคลอรีต่ำสามารถช่วยกำจัดไขมันไม่ดีของลูกได้ด้วย...

มาสร้างร่างกายที่แข็งแรงให้ “ลูกวัย อ.” กันเถอะ

วัยอนุบาลนั้นเป็นช่วงของจุดเปลี่ยนสำคัญของลูกที่คุณพ่อคุณแม่ต้องรับมือและส่งเสริมพัฒนาการค่ะ เพราะเจ้าจอมซนจะเริ่มสนใจและอยากเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ รอบตัวมากขึ้นนั่นเอง การส่งเสริมการเรียนรู้รอบด้านให้ลูกจึงเป็นสิ่งที่มองข้ามไม่ได้  โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้านร่างกายที่ต้องได้รับการพัฒนาเป็นอันดับแรก เนื่องจากเป็นพื้นฐานที่จะใช้ต่อยอดสร้างการเรียนรู้ด้านอื่นๆ ต่อไปนั่นเอง ส่วนจะสร้างร่างกายที่แข็งแรงให้ลูกวัยอนุบาลอย่างไรดี… เรามีวิธีมาบอกแล้วค่ะ เคลื่อนไหวเป็นประจำ เล่นอย่างสม่ำเสมอ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมัดใหญ่และมัดเล็กของลูกวัยอนุบาลนั้นสร้างได้ง่ายๆ แค่คุณพ่อคุณแม่กระตุ้นให้เขาได้เคลื่อนไหวและเล่นสนุกอย่างสม่ำเสมอค่ะ เช่น ให้ลูกเล่นเดินเขย่งเท้าบ่อยๆ...