เมนู ‘เปิบมือ’ แสนอร่อย เสริมพัฒนาการลูกน้อยด้วยนะ

เมนู “เปิบมือ” ที่เรานำมาฝากคุณพ่อคุณแม่วันนี้ไม่ใช่การเปิบข้าวอย่างจริงจังอะไรหรอกนะคะ อย่าเพิ่งตกใจไปค่ะ… เราแค่กำลังจะไกด์ให้คุณแม่ได้ลองทำเมนูอร่อยๆ ให้เจ้าตัวเล็กได้ใช้นิ้วน้อยๆ ในการหยิบจับเข้าปาก เพราะนี่คือการเปิดโอกาสให้ลูกรักได้เสริมสร้างพัฒนาทักษะกล้ามเนื้อมัดเล็กได้เป็นอย่างดีค่ะ มาดูกันดีกว่าว่ามีเมนูอะไรน่าสนใจให้เจ้าตัวเล็กได้เลือกหม่ำๆ บ้าง…

1. แพนเค้กฟรุตตี้
เพียงแค่คุณแม่ผสมแป้งแพนเค้กเข้ากับไข่ไก่และนม คนให้เข้ากัน ใส่กล้วยบดละเอียดลงไปผสมให้เข้ากัน ตั้งกระทะด้วยไฟอ่อนๆ ใส่เนยเล็กน้อยนำแพนเค้กลงทอดจนสุกเหลืองทั้ง 2 ข้าง จัดวางลงจาน ราดด้วยน้ำผึ้ง หั่นแอปเปิ้ล กีวี และสตรอว์เบอร์รี่โรยด้านบนเป็นท็อปปิ้ง ตามด้วยน้ำตาลไอซิ่งอีกนิด แค่นี้แพนเค้กฟรุตตี้ก็พร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ…
ผลไม้หลากหลายชนิด สีสันสดใส รสชาติอร่อยแถมอุดมด้วยสารอาหารที่จำเป็นช่วยดึงดูดใจให้เจ้าตัวเล็กใช้มือน้อยๆ ‘เปิบ’ เข้าปากแน่นอนค่ะ

2. ‘ปังนุ่ม’ ชุบไข่
คุณแม่ลองชวนเจ้าตัวเล็กเลือกแม่พิมพ์รูปต่างๆ เช่น ดาว หัวใจ หรือดอกไม้ แล้วใช้กล้ามเนื้อมัดเล็กกดแม่พิมพ์ลงบนขนมปัง ให้ได้ประมาณ 10 ชิ้นก็ได้ค่ะ ระหว่างนั้นคุณแม่อย่าลืมเตรียมไข่ผสมนมสดคนให้เข้ากันรอไว้นะคะ เมื่อนำขนมปังที่เจ้าตัวเล็กสร้างสรรค์ชุบไข่เสร็จเรียบร้อยแล้ว ให้คุณแม่ละลายเนยฉาบกระทะแล้วนำขนมปังรูปชุบไข่ลงทอดโดยใช้ไฟอ่อนๆ พอขนมปังเริ่มเหลืองพร้อมหม่ำแล้วละค่ะ

อ้อ… คุณแม่สามารถเปลี่ยนไปใช้ขนมปังโฮลวีทชนิดละเอียดได้นะคะ เพราะกระเพาะอาหารของลูกรักสามารถย่อยได้ดีแล้วตั้งแต่ช่วงอายุเดือนที่ 8-9 ค่ะ ซึ่งนมและไข่ในเมนูนี้เป็นแหล่งโปรตีนและแคลเซียมชั้นดีเลยค่ะ เนยก็ให้พลังงาน ขนมปังก็อัดแน่นด้วยคาร์โบไฮเดรต ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตและบำรุงกระดูกของเจ้าตัวเล็กให้แข็งแรงได้อย่างดีเลย

เป็นอย่างไรบ้างคะ 2 เมนู “เปิบ” ที่เรานำมาฝากในวันนี้ ทำไม่อยากเลยใช่ไหมคะ แล้วอย่าลืมชวนเขาลองใช้นิ้วน้อยๆ หยิบจับหม่ำๆ เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กด้วยนะคะ หรือจะลองออดอ้อนให้ลูกรักหยิบป้อนคุณพ่อคุณแม่เพื่อสานสายใยความรักในครอบครัว ทั้งยังจะได้ฝึกการทำงานประสานระหว่างสายตาและมืออีกด้วยนะคะ