ปอดเล็กๆ ของเจ้าตัวจิ๋วคืออวัยวะสำคัญของระบบหายใจที่จะทำหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนเข้าและนำคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกายของลูกน้อยนะคะ ซึ่งหากปอดจิ๋วๆ ของลูกรักแข็งแรงระบบร่างกายส่วนอื่นๆ ของเขาก็จะดีตามไปด้วย ดังนั้น เราจะนำคุณพ่อคุณแม่มาช่วยกันฝึกลูกน้อยดำน้ำเพื่อ ‘เก็บลม’ ให้ปอดแข็งแรงและมีพลังเพียงพอในการต่อยอดสู่ความสามารถในการว่ายน้ำและเรียนรู้ทักษะการเอาตัวรอดทางน้ำกันค่ะ… มาลุยกันเลย
สนุกดำน้ำเพิ่มพลังปอด
กิจกรรมดำน้ำที่แสนสนุกเพื่อฝึกทักษะการเอาตัวรอดจากการจมน้ำและเสริมสร้างความแข็งแรงของปอดให้เจ้าตัวเล็กนั้น หากไม่แน่ใจว่าสามารถฝึกลูกด้วยตัวเองได้ แนะนำให้คุณพ่อคุณแม่พาลูกรักไปรับการฝึกที่สระว่ายน้ำสำหรับเด็กเล็กโดยเฉพาะดีที่สุดนะคะ
โดยต้องเลือกสระที่ได้รับการรับรองตามมาตรฐานสากลทั้งด้านการจัดการ ระบบของสระ และครูฝึก เพื่อให้มั่นใจว่าเจ้าตัวเล็กจะได้รับการฝึกอย่างถูกวิธีและปลอดภัย ไม่ตกใจและไม่สำลักน้ำ แถมยังได้ฝึกดำน้ำในหลายกิจกรรมที่จำลองสถานการณ์การพลัดตกน้ำด้วย ซึ่งวิธีการฝึกดำน้ำเก็บลมของลูกน้อยนั้น มีวิธีฝึกที่สนุกและถูกต้องดังนี้ค่ะ
- คุณพ่อหรือคุณแม่ คนใดคนหนึ่งลงไปในสระกับลูกน้อย พร้อมครูฝึก
- ครูฝึกจะอุ้มเจ้าตัวเล็กไว้แล้วให้สัญญาณเพื่อให้เขากลั้นหายใจ ฮึบ ฮึบ…
- จากนั้นครูฝึกจะพาเจ้าตัวเล็กดำลงน้ำแล้วส่งร่างน้อยๆ นั้นใต้น้ำให้คุณพ่อหรือคุณแม่ที่อยู่ห่างออกไปประมาณ 1-2 เมตรเป็นคนรับลูกขึ้นสู่ผิวน้ำ
- หลังรับเจ้าตัวเล็กเข้ามาไว้ในอ้อมกอดแล้วให้คุณพ่อหรือคุณแม่ดำน้ำลงไปกับลูก แล้วจุ๊บเขาที่ปากเบาๆ 1 ครั้ง เพื่อให้กำลังใจเป็นรางวัลและสร้างความมั่นใจให้ลูกน้อยค่ะ
ฝึกเก็บลมแบบนี้ดีต่อเบบี้นะ
- ช่วยให้ปอดของลูกรักแข็งแรง ร่างกายสามารถรับและระบายออกซิเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ระบบทางเดินหายใจของเจ้าตัวเล็กจะไหลลื่น ไม่หอบหรือติดขัด และไม่ป่วยง่ายด้วยนะคะ
- การดำน้ำและว่ายน้ำนั้นเป็นการออกกำลังกายที่มีความยืดหยุ่นสูง แรงกระแทกน้อย จึงเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจและปอด แต่ไม่ส่งผลกระทบต่อกระดูกหรือข้อต่อ แถมยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อทุกส่วนของลูกรักให้แข็งแรงอีกด้วย
เป็นอย่างไรบ้างคะ ไม่น่าเชื่อเลยใช่มั้ยว่าการใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในน้ำจะสร้างผลดีต่อลูกน้อยได้มากขนาดนี้ รู้แบบนี้แล้วอย่ารอช้าเลยนะคะ เลือกสระว่ายน้ำดีๆ สักที่ แล้วพาเบบี้ไปฝึกดำน้ำเก็บลมสร้างพลังให้ปอดเพื่อต่อยอดสู่สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงกันเถอะค่ะ 🏊🏻
✨มาร่วมมอบของขวัญล้ำค่าที่จะติดตัวลูกของคุณไปตลอดชีวิตกับ BABY SWIMMING โรงเรียนสอนว่ายน้ำเด็กแห่งเดียวในประเทศไทยที่ได้รับการรับรองมาตรฐานคุณภาพ ISO 9001 และได้รับความไว้วางใจจากโรงพยาบาลชั้นนำ 🇹🇭💯🏆🎉😊🙏🏻✨
✨”BABY SWIMMING, A Precious Gift for Your Kids” 🐳 🏊🏻 💦 💙 🎁 ✨
#babyswimming #สอนว่ายน้ำเด็ก #เรียนว่ายน้ำเด็ก #สระว่ายน้ำเด็ก #โรงเรียนสอนว่ายน้ำเด็ก #สระน้ำอุ่น #สระในร่ม
