เชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่ทุกคนทราบกันดีอยู่แล้วว่า ‘สมอง’ เป็นอวัยวะสำคัญต่อพัฒนาการ การเรียนรู้และเจริญเติบโตของเจ้าตัวเล็ก แล้วทราบด้วยไหมคะว่าไม่เพียงร่างกายเท่านั้นที่ต้องการการออกกำลังเพื่อความแข็งแรง แต่สมองจิ๋วๆ ของลูกรัก ก็ต้องการเช่นกัน เอ๊ะ… ทำไมต้องออกกำลัง แล้วสมองจะออกกำลังได้อย่างไร มาดูวิธีดีๆ ที่เรานำมาฝากกันค่ะ…
1. ทำไม ‘สมอง’ ต้อง ‘ออกกำลัง’
สมองของคนเรานั้นมีกระบวนการทำงานที่ซับซ้อนมากค่ะ เพราะเป็นอวัยวะสั่งการสำคัญของร่างกายจึงต้องพร้อมรับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตามวัยอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะในวัยเด็กที่มีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว มีพัฒนาการหลายด้านที่ต้องได้รับการส่งเสริมอย่างเต็มศักยภาพ ซึ่งแน่นอนค่ะสมองของเจ้าตัวเล็กก็เหมือนกับกล้ามเนื้อที่หากมีการออกกำลังอย่างสม่ำเสมอก็จะแข็งแรงและสามารถทำงานได้ดี โดยการออกกำลังสมองให้ลูกน้อยที่ดีที่สุดคือการกระตุ้นประสาทสัมผัสทั้งห้าให้ทำงานประสานกัน ทั้งการได้ยิน การมองเห็น การรับกลิ่น ลิ้มรส และการสัมผัส เชื่อมโยงกับสภาวะอารมณ์ทางบวกของลูกน้อยนั่นเองค่ะ
สมองของคนเรานั้นมีกระบวนการทำงานที่ซับซ้อนมากค่ะ เพราะเป็นอวัยวะสั่งการสำคัญของร่างกายจึงต้องพร้อมรับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตามวัยอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะในวัยเด็กที่มีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว มีพัฒนาการหลายด้านที่ต้องได้รับการส่งเสริมอย่างเต็มศักยภาพ ซึ่งแน่นอนค่ะสมองของเจ้าตัวเล็กก็เหมือนกับกล้ามเนื้อที่หากมีการออกกำลังอย่างสม่ำเสมอก็จะแข็งแรงและสามารถทำงานได้ดี โดยการออกกำลังสมองให้ลูกน้อยที่ดีที่สุดคือการกระตุ้นประสาทสัมผัสทั้งห้าให้ทำงานประสานกัน ทั้งการได้ยิน การมองเห็น การรับกลิ่น ลิ้มรส และการสัมผัส เชื่อมโยงกับสภาวะอารมณ์ทางบวกของลูกน้อยนั่นเองค่ะ
2. ‘สนุก’ เพื่อ ‘สมอง’ ได้ออกกำลังกาย
อย่างที่บอกไปค่ะว่าการจะออกกำลังกายให้สมองของเจ้าตัวเล็กแข็งแรงพร้อมรับทุกการเปลี่ยนแปลงของการเจริญเติบโตและการพัฒนาศักยภาพการเรียนรู้นั้น จะต้องกระตุ้นประสาทสัมผัสทั้งห้าของลูกรักให้ทำงานอย่างสัมพันธ์กัน ที่สำคัญคือ ‘ต้องสนุก’ เพื่อสร้างอารมณ์ดีๆ ให้เกิดขึ้นด้วย ดังนั้น มาลองวิธีต่อไปนี้ไปพร้อมๆ กันสิคะ
อย่างที่บอกไปค่ะว่าการจะออกกำลังกายให้สมองของเจ้าตัวเล็กแข็งแรงพร้อมรับทุกการเปลี่ยนแปลงของการเจริญเติบโตและการพัฒนาศักยภาพการเรียนรู้นั้น จะต้องกระตุ้นประสาทสัมผัสทั้งห้าของลูกรักให้ทำงานอย่างสัมพันธ์กัน ที่สำคัญคือ ‘ต้องสนุก’ เพื่อสร้างอารมณ์ดีๆ ให้เกิดขึ้นด้วย ดังนั้น มาลองวิธีต่อไปนี้ไปพร้อมๆ กันสิคะ
เปลี่ยนจากปกติบ้าง
ลองชวนเจ้าตัวเล็กทำอะไรที่เปลี่ยนไปจากปกติที่เคยทำบ้างเพื่อกระตุ้นการเรียนรู้ของสมองสิคะ เช่น ชวนกันเดินถอยหลังสลับกับการเดินหน้าปกติสัก 4-5 รอบที่สนามหลังบ้าน เล่นเกมนับเลขถอยหลังและนับแบบข้ามเลข หรือลองสลับที่ทางสิ่งของจากตำแหน่งเดิมบ้าง ดูซิว่าเจ้าตัวเล็กจะจำได้หรือไม่ การทำแบบนี้บ่อยๆ และสม่ำเสมอจะช่วยให้สมองเกิดการเชื่อมโยงและพัฒนาอย่างต่อเนื่องค่ะ
ลองชวนเจ้าตัวเล็กทำอะไรที่เปลี่ยนไปจากปกติที่เคยทำบ้างเพื่อกระตุ้นการเรียนรู้ของสมองสิคะ เช่น ชวนกันเดินถอยหลังสลับกับการเดินหน้าปกติสัก 4-5 รอบที่สนามหลังบ้าน เล่นเกมนับเลขถอยหลังและนับแบบข้ามเลข หรือลองสลับที่ทางสิ่งของจากตำแหน่งเดิมบ้าง ดูซิว่าเจ้าตัวเล็กจะจำได้หรือไม่ การทำแบบนี้บ่อยๆ และสม่ำเสมอจะช่วยให้สมองเกิดการเชื่อมโยงและพัฒนาอย่างต่อเนื่องค่ะ
ลองอะไรใหม่ๆ ดูสิ
เปิดโอกาสให้เรื่องใหม่ๆ เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันบ้างค่ะ เช่น ให้เจ้าตัวเล็กเปลี่ยนการเดินทางจากการนั่งรถยนต์ส่วนตัวที่คุณพ่อเป็นสารถีขับพาไปทุกที่ เป็นการเดินทางด้วยรถเมล์ รถไฟฟ้า หรือเรือ จะทำให้ลูกรักตื่นเต้นกับการพบเจอสถานการณ์แปลกใหม่ที่แตกต่างไปจากเดิม สร้างความสนุกและทำให้สมองได้ออกกำลังกายด้วยการเรียนรู้เพิ่มเติมนั่นเองค่ะ
เปิดโอกาสให้เรื่องใหม่ๆ เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันบ้างค่ะ เช่น ให้เจ้าตัวเล็กเปลี่ยนการเดินทางจากการนั่งรถยนต์ส่วนตัวที่คุณพ่อเป็นสารถีขับพาไปทุกที่ เป็นการเดินทางด้วยรถเมล์ รถไฟฟ้า หรือเรือ จะทำให้ลูกรักตื่นเต้นกับการพบเจอสถานการณ์แปลกใหม่ที่แตกต่างไปจากเดิม สร้างความสนุกและทำให้สมองได้ออกกำลังกายด้วยการเรียนรู้เพิ่มเติมนั่นเองค่ะ
Back to Basic
เรื่องปกติธรรมดาที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน แค่คุณพ่อคุณแม่ทำให้มันสนุกก็ช่วยกระตุ้นการออกกำลังกายของสมองลูกน้อยได้นะคะ เช่น การชวนกันต่อจิ๊กซอว์เพื่อฝึกการทำงานอย่างเป็นระบบของสมองเพราะลูกจะรู้จักคิดวางแผน ฝึกการสังเกต เชื่อมโยงสีและรอยต่อเข้าด้วยกัน หรือคุณพ่อคุณแม่อาจกระตุก ‘ต่อมเอ๊ะ’ ให้ลูกด้วยการฝึกเขาสังเกตสีสันของสิ่งต่างๆ รอบตัว ไม่ว่าจะเป็นผักผลไม้หลากสีในตู้เย็น ‘เอ…แครอทมีสีอะไรนะ’ ‘กล้วยหอมของโปรดของหนูสีเหมือนฟักทองเลย สีอะไรนะ’ การช่วยกระตุ้นให้ลูกรักใช้ความคิดแบบนี้จะสร้างการเรียนรู้และการจดจำรายละเอียดของสิ่งต่างๆ ได้ค่ะ
เรื่องปกติธรรมดาที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน แค่คุณพ่อคุณแม่ทำให้มันสนุกก็ช่วยกระตุ้นการออกกำลังกายของสมองลูกน้อยได้นะคะ เช่น การชวนกันต่อจิ๊กซอว์เพื่อฝึกการทำงานอย่างเป็นระบบของสมองเพราะลูกจะรู้จักคิดวางแผน ฝึกการสังเกต เชื่อมโยงสีและรอยต่อเข้าด้วยกัน หรือคุณพ่อคุณแม่อาจกระตุก ‘ต่อมเอ๊ะ’ ให้ลูกด้วยการฝึกเขาสังเกตสีสันของสิ่งต่างๆ รอบตัว ไม่ว่าจะเป็นผักผลไม้หลากสีในตู้เย็น ‘เอ…แครอทมีสีอะไรนะ’ ‘กล้วยหอมของโปรดของหนูสีเหมือนฟักทองเลย สีอะไรนะ’ การช่วยกระตุ้นให้ลูกรักใช้ความคิดแบบนี้จะสร้างการเรียนรู้และการจดจำรายละเอียดของสิ่งต่างๆ ได้ค่ะ
ธรรมชาติสมองของเจ้าตัวเล็กนั้นพร้อมเสมอสำหรับการถูกกระตุ้นและพัฒนาค่ะ ดังนั้น อย่าลืมหมั่นออกกำลังให้สมองของลูกอย่างสม่ำเสมอด้วยเคล็ดลับดีๆ ที่เรานำมาฝาก ควบคู่กับการออกกำลังกายหรือการทำกิจกรรมสนุกๆ ให้ลูกน้อยได้เคลื่อนไหวกระตุ้นการหมุนเวียนของออกซิเจนในร่างกายเพื่อผลที่ดีต่อสุขภาพสมองด้วยนะคะ
✨มาร่วมมอบของขวัญล้ำค่าที่จะติดตัวลูกของคุณไปตลอดชีวิตกับ BABY SWIMMING โรงเรียนสอนว่ายน้ำเด็กแห่งเดียวในประเทศไทยที่ได้รับการรับรองมาตรฐานคุณภาพ ISO 9001 และได้รับความไว้วางใจจากโรงพยาบาลชั้นนำ 🇹🇭💯🏆🎉😊🙏🏻✨
✨”BABY SWIMMING, A Precious Gift for Your Kids” 🐳 🏊🏻 💦 💙 🎁 ✨
#babyswimming #สอนว่ายน้ำเด็ก #เรียนว่ายน้ำเด็ก #สระว่ายน้ำเด็ก #โรงเรียนสอนว่ายน้ำเด็ก #สระน้ำอุ่น #สระในร่ม
