Tag Archives: ออกกำลังกายท้าลมหนาว

ชวนลูกออกกำลังกายเบาๆ ท้าลมหนาวกันเถอะ

ลมหนาวเริ่มพัดมาแล้วนะคะ อย่ามัวซุกตัวอยู่ใต้ผ้าห่มอุ่นเลยค่ะ ชวนลูกรักวัยซนออกมายืดเส้นยืดสาย ทำกิจกรรมสนุกๆ กันดีกว่ารับรองว่าได้สนุกเรียนรู้แถมเป็นการขยับร่างกายออกกำลังกายกันเบาๆ เพิ่มความอบอุ่นและความแข็งแรงให้ร่างกายในวันหนาวๆ ได้อย่างดีเชียว… 1. ตั้งแคมป์ : ไม่ได้ให้กระเตงกันออกไปไหนไกลหรอกนะคะ แต่เราจะให้คุณพ่อคุณแม่ชวนเจ้าตัวเล็กวัยซนลองเปลี่ยนสถานที่นอนจากห้องนอนส่วนตัว มานอนรวมกันในเต็นท์กลางบ้าน หรือกลางสวนหน้าบานก็ได้ค่ะ แต่หากไม่มีเต็นท์ก็สามารถเลือกมุมเหมาะ...