Category Archives: เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับแม่และเด็ก

รวมพลังเตะขาไปกับเรือลำใหญ่

การเตะขาเพื่อให้ตัวเองสามารถเคลื่อนที่ไปข้างหน้าได้นั้น เป็นทักษะสำคัญของการว่ายน้ำและการตัวรอดในน้ำของเจ้าตัวเล็กนะคะ เพราะเมื่อเคลื่อนที่ไปข้างหน้าได้ ลูกจะสามารถโผเข้าหาฝั่ง หรือเกาะสิ่งต่างๆ เพื่อความปลอดภัยได้ ดังนั้น วันนี้เราจะชวนคุณและลูกน้อยมาเรียนรู้วิธีเตะขากันค่ะ แต่ไม่ให้เจ้าตัวจิ๋วกดดันเพราะถูกฝึกอยู่คนเดียวหรอกนะคะ เราจะให้เขาได้สนุกไปพร้อมกับเพื่อนๆ ในสระด้วยต่างหาก แต่จะด้วยวิธีการอะไรต้องตามมาดูค่ะ 1. จินตนาการถึงเรือลำใหญ่ จินตนาการเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับลูกน้อยค่ะ...

สีสันสดใส ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ

เชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่หลายบ้าน (โดยเฉพาะมือใหม่) ต่างก็สงสัยและถกเถียงกันเบาๆ เกี่ยวกับเรื่อง ‘สายตา’ ของเจ้าเบบี้วัยแรกเกิดว่าเอ๊ะ ลูกมองเห็นตอนไหนนะ แล้วช่วงเวลาใดที่ควรจะส่งเสริมให้ลูกมีพัฒนาการทางสายตาที่ดี เอ้า! วันนี้เรามาไขข้อข้องใจพร้อมกิจกรรมดีๆ มีประโยชน์สำหรับเบบี้มาฝากกันค่ะ ไขปัญหาเรื่อง ‘สายตา’ ทารก 👶🏻...

การดำน้ำ 1-3 วิ ของเจ้าตัวเล็ก

Related posts: เทคนิคการฝึกควบคุมลมหายใจขณะว่ายน้ำ ของเล่นของหนูอยู่ไหนนะ? วิธีการกลั้นหายใจดำน้ำ (4-12 เดือน) Our Team

9 พฤติกรรมการเลี้ยงลูกที่คุณพ่อคุณแม่ควรหลีกเลี่ยง

เด็กๆ ทุกคนมักจะชอบท้าทายจนคุณพ่อคุณแม่ไม่รู้จะทำยังไง การรับมือจะง่ายขึ้นถ้าฝึกที่จะหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ค่ะ

เลือกสระที่ “ใช่” จะฤดูไหนเบบี้ก็ว่ายน้ำได้อย่างสนุก

การฝึกให้ลูกน้อยออกกำลังกายตั้งแต่ยังเล็กอย่างเหมาะสม จะช่วยให้ลูกมีพัฒนาการทางร่างกายที่ดีนะคะ โดยเฉพาะในเรื่องของกล้ามเนื้อมัดต่างๆ ซึ่ง “การว่ายน้ำ” คือกิจกรรมออกกำลังกายที่แนะนำให้เบบี้ของคุณได้ทดลองทำค่ะ เพราะนอกจากจะเป็นการออกเรี่ยวแรงสร้างความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อของลูกแล้ว เจ้าตัวเล็กยังจะได้ฝึกทักษะที่จำเป็นต่อการดำเนินชีวิต แถมยังได้รับความสนุกสนานเพลิดเพลินอีกด้วย อ้อ… ไม่ต้องกลัวนะคะว่าหน้าหนาวแล้วเจ้าตัวเล็กจะว่ายน้ำไม่ได้ เพราะเรามีเคล็ดลับดีๆ ในการเลือกสระว่ายน้ำให้ลูกสนุกและได้ผลเต็มที่ในฤดูหนาวแบบนี้มาฝากกันค่ะ 1. เลือกสระน้ำอุ่นในร่ม...

แม่จ๋า “หู” ของหนูต้องดูแลนะ…

ใบหูน้อยๆ เป็นอวัยวะสำคัญในการฟังเสียงของลูกรักซึ่งจะเป็นพัฒนาการที่ต่อยอดไปสู่การเลียนแบบเสียงเพื่อพูดด้วย คุณพ่อคุณแม่จึงต้องใส่ใจดูแลความสะอาดและป้องกันไม่ให้หูของลูกได้รับความกระทบกระเทือนหรือมีสิ่งแปลกปลอมหลุดรอดเข้าไปจนเกิดอันตรายนะคะ วิธีดูแล “หู” เบบี้ให้สะอาดและปลอดภัย👂🏻“หู” เป็นอวัยวะที่มีระบบทำความสะอาดในตัวเองโดยที่คุณแม่แทบไม่ต้องทำความสะอาดด้านในรูหูของลูกเลยค่ะ เพียงแค่เช็ดทำความสะอาดรอบนอกใบหูและดูแลด้วยวิธีการต่อไปนี้ก็พอค่ะ   ใช้ Cotton bud ชุบน้ำต้มสุกเช็ดรอบๆ รูหูด้านนอก แล้วค่อยๆ...

เคล็ดลับสร้างวินัยให้เบบี้

คำว่า “วินัย” ดูเป็นเรื่องน่าหนักใจและดูเหมือนจะยากเกินไปสำหรับเจ้าตัวเล็กใช่ไหมคะ คุณพ่อคุณแม่หลายคู่จึงมักยอมให้ลูกรักได้กระทำสิ่งต่างๆ อย่างมีอิสระเต็มที่ไปก่อน เพราะเข้าใจว่าเบบี้นั้น “เล็ก” เกินไปกว่าที่จะมาทำความเข้าใจคำว่า “ระเบียบวินัย”ถ้าเข้าใจแบบนั้น… ขอให้คุณพ่อคุณแม่ปรับมุมมองความคิดใหม่ค่ะ อย่าเพิ่งมองว่าทุกอย่างที่ลูกทำทั้งการวิ่งเล่นไปทั่วบ้าน โยนข้าวโยนของ หรือกรีดร้องเสียงดังเมื่อไม่พอใจที่ถูกขัดใจ เป็นการเล่นประสาเด็ก เพราะความจริงแล้วนั่นอาจเป็นสิ่งแสดงให้เห็นว่าเจ้าตัวเล็กถูกตามใจจน...

กินอย่างไรให้ร่างกายลูกฟิตพร้อมออกกำลังกาย

เสริมพลังสร้างกล้ามเนื้อให้ลูกรักด้วยหลากเมนูเด็ด… กล้ามเนื้อมัดใหญ่ของลูกวัยซน 1-3 ขวบนั้นจำเป็นต้องได้รับการพัฒนาด้วยการออกกำลังกายค่ะ ทั้งการว่ายน้ำ จ๊อกกิ้ง เตะฟุตบอล ฯลฯ และกล้ามเนื้อจะพร้อมรับการพัฒนาได้ก็ต้องมีอาหารเป็นตัวช่วยเสริมด้วย วันนี้เราจึงมีวัตถุดิบเด็ดเพื่อให้คุณแม่เลือกนำไปปรุงเป็นเมนูเสริมและฟื้นฟูความฟิตให้บอดี้ของลูกรักเปี่ยมด้วยพลังงานมาฝากค่ะ 1. เนื้อหมูอู๊ดๆ : เนื้อหมูส่วนสันในแบบไร้มันคือแหล่งโปรตีนที่จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของจอมซนไม่ให้อ่อนล้าหลังออกกำลังกายค่ะ แถมเนื้อสันในยังมีแคลอรีต่ำสามารถช่วยกำจัดไขมันไม่ดีของลูกได้ด้วย...

มาสร้างร่างกายที่แข็งแรงให้ “ลูกวัย อ.” กันเถอะ

วัยอนุบาลนั้นเป็นช่วงของจุดเปลี่ยนสำคัญของลูกที่คุณพ่อคุณแม่ต้องรับมือและส่งเสริมพัฒนาการค่ะ เพราะเจ้าจอมซนจะเริ่มสนใจและอยากเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ รอบตัวมากขึ้นนั่นเอง การส่งเสริมการเรียนรู้รอบด้านให้ลูกจึงเป็นสิ่งที่มองข้ามไม่ได้  โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้านร่างกายที่ต้องได้รับการพัฒนาเป็นอันดับแรก เนื่องจากเป็นพื้นฐานที่จะใช้ต่อยอดสร้างการเรียนรู้ด้านอื่นๆ ต่อไปนั่นเอง ส่วนจะสร้างร่างกายที่แข็งแรงให้ลูกวัยอนุบาลอย่างไรดี… เรามีวิธีมาบอกแล้วค่ะ เคลื่อนไหวเป็นประจำ เล่นอย่างสม่ำเสมอ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมัดใหญ่และมัดเล็กของลูกวัยอนุบาลนั้นสร้างได้ง่ายๆ แค่คุณพ่อคุณแม่กระตุ้นให้เขาได้เคลื่อนไหวและเล่นสนุกอย่างสม่ำเสมอค่ะ เช่น ให้ลูกเล่นเดินเขย่งเท้าบ่อยๆ...

“ดำผุดดำว่าย” ช่วยกระตุ้นพัฒนาการเบบี้

ลูกรักวัยแรกเกิดถึง 3 ขวบนั้นกำลังอยู่ในช่วงที่กล้ามเนื้อและสมองมีพัฒนาการสูงสุดค่ะ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่จึงจำเป็นต้องหมั่นกระตุ้นให้ลูกได้ทำกิจกรรมต่างๆ เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการกล้ามเนื้อและสมองอย่างสม่ำเสมอ แต่รู้ไหมคะ… วิธีที่ดีที่สุด ประหยัดเวลาที่สุด แต่ได้ผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยมก็คือการพาเจ้าตัวเล็กไป “ฝึกว่ายน้ำ” ค่ะ 🏊ประโยชน์ดีๆ เมื่อเบบี้ “ว่ายน้ำ” การแหวกว่ายไปกับสายน้ำนั้นจะช่วยให้ลูกได้ฝึกควบคุมการใช้กล้ามเนื้อ...