Category Archives: เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับแม่และเด็ก

ชวนลูกออกกำลังกายเบาๆ ท้าลมหนาวกันเถอะ

ลมหนาวเริ่มพัดมาแล้วนะคะ อย่ามัวซุกตัวอยู่ใต้ผ้าห่มอุ่นเลยค่ะ ชวนลูกรักวัยซนออกมายืดเส้นยืดสาย ทำกิจกรรมสนุกๆ กันดีกว่ารับรองว่าได้สนุกเรียนรู้แถมเป็นการขยับร่างกายออกกำลังกายกันเบาๆ เพิ่มความอบอุ่นและความแข็งแรงให้ร่างกายในวันหนาวๆ ได้อย่างดีเชียว… 1. ตั้งแคมป์ : ไม่ได้ให้กระเตงกันออกไปไหนไกลหรอกนะคะ แต่เราจะให้คุณพ่อคุณแม่ชวนเจ้าตัวเล็กวัยซนลองเปลี่ยนสถานที่นอนจากห้องนอนส่วนตัว มานอนรวมกันในเต็นท์กลางบ้าน หรือกลางสวนหน้าบานก็ได้ค่ะ แต่หากไม่มีเต็นท์ก็สามารถเลือกมุมเหมาะ...

‘เกาะให้แน่นๆ’ นะลูกนะ

เจ้าตัวเล็กนั้นไม่สามารถว่ายน้ำจ๋อมแจ๋มได้ตลอดเวลานะคะ ต้องมีการหยุดพักและผ่อนแรงกันบ้าง ที่สำคัญคือเขาต้องเรียนรู้การพาตัวเองเข้าหาที่ปลอดภัยและเกาะยึดขอบสระหรือฝั่งให้ได้ยามต้องเผชิญกับสถานการณ์ฉุกเฉินทางน้ำค่ะ ดังนั้น เรามาฝึกลูกรักให้รู้จักวิธีการ ‘เกาะ’ ขอบสระให้แน่นๆ กันดีกว่า ‘เกาะแน่นๆ’ แบบนี้เบบี้ปลอดภัย ในสถาบันสอนว่ายน้ำสำหรับเด็กโดยเฉพาะ จะมีวิธีสอนให้ลูกน้อยของคุณพ่อคุณแม่เรียนรู้วิธีการเกาะขอบสระและโผเข้าหาที่ปลอดภัยค่ะ ดังนั้น เลือกสถาบันที่ครูผู้สอนมีความเชี่ยวชาญ ได้รับการรับรองตามมาตรฐานสากล...

‘ลอยนานๆ’ ทักษะสำคัญของการ ‘เอาตัวรอด’ ในน้ำ

บางครั้งการเอาตัวรอดทางน้ำก็ไม่ได้หมายความถึงการที่เจ้าตัวเล็กจะต้องมีทักษะชั้นสูงด้านการว่ายน้ำนะคะ แต่อาจหมายถึงการสามารถ ‘ลอยตัว’ บนผิวน้ำให้ได้นานที่สุด เพื่อให้ตัวเองมีเวลาและมีเรี่ยวแรงมากพอในการร้องขอความช่วยเหลือ ซึ่งทักษะการลอยตัวนี้ลูกรักจำเป็นได้รับการฝึกอย่างถูกวิธีและฝึกสม่ำเสมอค่ะ จะทำอย่างไรมาดูกันเลยฝึกลอยตัวแบบ ‘นานๆ’ ทำอย่างไร โดยปกติแล้วลูกรักวัยเบบี้มักไม่ชอบการนอนหงายลอยตัวแบบที่ใบหูต้องสัมผัสน้ำเท่าไรนะคะ ดังนั้นการฝึกลอยตัวในน้ำของลูกจึงจำเป็นต้องเกิดขึ้นในสถาบันสอนว่ายน้ำสำหรับเด็กโดยเฉพาะ และต้องเป็นสถาบันที่ได้รับการรับรองตามมาตรฐานสากลด้วย เนื่องจากจะมีผู้เชี่ยวชาญดูแลการฝึกอย่างใกล้ชิด รวมถึงระบบน้ำและการจัดการต่างๆ ก็สามารถทำให้คุณพ่อคุณแม่มั่นใจในความปลอดภัยและประสิทธิภาพการเรียนรู้ของลูกได้ค่ะ...

รวมพลังเตะขาไปกับเรือลำใหญ่

การเตะขาเพื่อให้ตัวเองสามารถเคลื่อนที่ไปข้างหน้าได้นั้น เป็นทักษะสำคัญของการว่ายน้ำและการตัวรอดในน้ำของเจ้าตัวเล็กนะคะ เพราะเมื่อเคลื่อนที่ไปข้างหน้าได้ ลูกจะสามารถโผเข้าหาฝั่ง หรือเกาะสิ่งต่างๆ เพื่อความปลอดภัยได้ ดังนั้น วันนี้เราจะชวนคุณและลูกน้อยมาเรียนรู้วิธีเตะขากันค่ะ แต่ไม่ให้เจ้าตัวจิ๋วกดดันเพราะถูกฝึกอยู่คนเดียวหรอกนะคะ เราจะให้เขาได้สนุกไปพร้อมกับเพื่อนๆ ในสระด้วยต่างหาก แต่จะด้วยวิธีการอะไรต้องตามมาดูค่ะ 1. จินตนาการถึงเรือลำใหญ่ จินตนาการเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับลูกน้อยค่ะ...