Category Archives: เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับแม่และเด็ก

เลือกสระที่ “ใช่” จะฤดูไหนเบบี้ก็ว่ายน้ำได้อย่างสนุก

การฝึกให้ลูกน้อยออกกำลังกายตั้งแต่ยังเล็กอย่างเหมาะสม จะช่วยให้ลูกมีพัฒนาการทางร่างกายที่ดีนะคะ โดยเฉพาะในเรื่องของกล้ามเนื้อมัดต่างๆ ซึ่ง “การว่ายน้ำ” คือกิจกรรมออกกำลังกายที่แนะนำให้เบบี้ของคุณได้ทดลองทำค่ะ เพราะนอกจากจะเป็นการออกเรี่ยวแรงสร้างความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อของลูกแล้ว เจ้าตัวเล็กยังจะได้ฝึกทักษะที่จำเป็นต่อการดำเนินชีวิต แถมยังได้รับความสนุกสนานเพลิดเพลินอีกด้วย อ้อ… ไม่ต้องกลัวนะคะว่าหน้าหนาวแล้วเจ้าตัวเล็กจะว่ายน้ำไม่ได้ เพราะเรามีเคล็ดลับดีๆ ในการเลือกสระว่ายน้ำให้ลูกสนุกและได้ผลเต็มที่ในฤดูหนาวแบบนี้มาฝากกันค่ะ 1. เลือกสระน้ำอุ่นในร่ม...

แม่จ๋า “หู” ของหนูต้องดูแลนะ…

ใบหูน้อยๆ เป็นอวัยวะสำคัญในการฟังเสียงของลูกรักซึ่งจะเป็นพัฒนาการที่ต่อยอดไปสู่การเลียนแบบเสียงเพื่อพูดด้วย คุณพ่อคุณแม่จึงต้องใส่ใจดูแลความสะอาดและป้องกันไม่ให้หูของลูกได้รับความกระทบกระเทือนหรือมีสิ่งแปลกปลอมหลุดรอดเข้าไปจนเกิดอันตรายนะคะ วิธีดูแล “หู” เบบี้ให้สะอาดและปลอดภัย👂🏻“หู” เป็นอวัยวะที่มีระบบทำความสะอาดในตัวเองโดยที่คุณแม่แทบไม่ต้องทำความสะอาดด้านในรูหูของลูกเลยค่ะ เพียงแค่เช็ดทำความสะอาดรอบนอกใบหูและดูแลด้วยวิธีการต่อไปนี้ก็พอค่ะ   ใช้ Cotton bud ชุบน้ำต้มสุกเช็ดรอบๆ รูหูด้านนอก แล้วค่อยๆ...

เคล็ดลับสร้างวินัยให้เบบี้

คำว่า “วินัย” ดูเป็นเรื่องน่าหนักใจและดูเหมือนจะยากเกินไปสำหรับเจ้าตัวเล็กใช่ไหมคะ คุณพ่อคุณแม่หลายคู่จึงมักยอมให้ลูกรักได้กระทำสิ่งต่างๆ อย่างมีอิสระเต็มที่ไปก่อน เพราะเข้าใจว่าเบบี้นั้น “เล็ก” เกินไปกว่าที่จะมาทำความเข้าใจคำว่า “ระเบียบวินัย”ถ้าเข้าใจแบบนั้น… ขอให้คุณพ่อคุณแม่ปรับมุมมองความคิดใหม่ค่ะ อย่าเพิ่งมองว่าทุกอย่างที่ลูกทำทั้งการวิ่งเล่นไปทั่วบ้าน โยนข้าวโยนของ หรือกรีดร้องเสียงดังเมื่อไม่พอใจที่ถูกขัดใจ เป็นการเล่นประสาเด็ก เพราะความจริงแล้วนั่นอาจเป็นสิ่งแสดงให้เห็นว่าเจ้าตัวเล็กถูกตามใจจน...

กินอย่างไรให้ร่างกายลูกฟิตพร้อมออกกำลังกาย

เสริมพลังสร้างกล้ามเนื้อให้ลูกรักด้วยหลากเมนูเด็ด… กล้ามเนื้อมัดใหญ่ของลูกวัยซน 1-3 ขวบนั้นจำเป็นต้องได้รับการพัฒนาด้วยการออกกำลังกายค่ะ ทั้งการว่ายน้ำ จ๊อกกิ้ง เตะฟุตบอล ฯลฯ และกล้ามเนื้อจะพร้อมรับการพัฒนาได้ก็ต้องมีอาหารเป็นตัวช่วยเสริมด้วย วันนี้เราจึงมีวัตถุดิบเด็ดเพื่อให้คุณแม่เลือกนำไปปรุงเป็นเมนูเสริมและฟื้นฟูความฟิตให้บอดี้ของลูกรักเปี่ยมด้วยพลังงานมาฝากค่ะ 1. เนื้อหมูอู๊ดๆ : เนื้อหมูส่วนสันในแบบไร้มันคือแหล่งโปรตีนที่จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของจอมซนไม่ให้อ่อนล้าหลังออกกำลังกายค่ะ แถมเนื้อสันในยังมีแคลอรีต่ำสามารถช่วยกำจัดไขมันไม่ดีของลูกได้ด้วย...

มาสร้างร่างกายที่แข็งแรงให้ “ลูกวัย อ.” กันเถอะ

วัยอนุบาลนั้นเป็นช่วงของจุดเปลี่ยนสำคัญของลูกที่คุณพ่อคุณแม่ต้องรับมือและส่งเสริมพัฒนาการค่ะ เพราะเจ้าจอมซนจะเริ่มสนใจและอยากเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ รอบตัวมากขึ้นนั่นเอง การส่งเสริมการเรียนรู้รอบด้านให้ลูกจึงเป็นสิ่งที่มองข้ามไม่ได้  โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้านร่างกายที่ต้องได้รับการพัฒนาเป็นอันดับแรก เนื่องจากเป็นพื้นฐานที่จะใช้ต่อยอดสร้างการเรียนรู้ด้านอื่นๆ ต่อไปนั่นเอง ส่วนจะสร้างร่างกายที่แข็งแรงให้ลูกวัยอนุบาลอย่างไรดี… เรามีวิธีมาบอกแล้วค่ะ เคลื่อนไหวเป็นประจำ เล่นอย่างสม่ำเสมอ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมัดใหญ่และมัดเล็กของลูกวัยอนุบาลนั้นสร้างได้ง่ายๆ แค่คุณพ่อคุณแม่กระตุ้นให้เขาได้เคลื่อนไหวและเล่นสนุกอย่างสม่ำเสมอค่ะ เช่น ให้ลูกเล่นเดินเขย่งเท้าบ่อยๆ...

“ดำผุดดำว่าย” ช่วยกระตุ้นพัฒนาการเบบี้

ลูกรักวัยแรกเกิดถึง 3 ขวบนั้นกำลังอยู่ในช่วงที่กล้ามเนื้อและสมองมีพัฒนาการสูงสุดค่ะ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่จึงจำเป็นต้องหมั่นกระตุ้นให้ลูกได้ทำกิจกรรมต่างๆ เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการกล้ามเนื้อและสมองอย่างสม่ำเสมอ แต่รู้ไหมคะ… วิธีที่ดีที่สุด ประหยัดเวลาที่สุด แต่ได้ผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยมก็คือการพาเจ้าตัวเล็กไป “ฝึกว่ายน้ำ” ค่ะ 🏊ประโยชน์ดีๆ เมื่อเบบี้ “ว่ายน้ำ” การแหวกว่ายไปกับสายน้ำนั้นจะช่วยให้ลูกได้ฝึกควบคุมการใช้กล้ามเนื้อ...

เลือกสระว่ายน้ำแบบไหนให้ลูกดีนะ…

เทรนด์การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีกำลังมาค่ะ ไม่เว้นแม่แต่กับเบบี้ตัวน้อยของคุณพ่อคุณแม่ ซึ่งกิจกรรมสร้างสุขภาพที่มีกระแสแรงสุดๆ หนีไม่พ้น “การว่ายน้ำ” แน่นอนค่ะ เพราะเพียงกิจกรรมเดียวเจ้าตัวเล็กจะได้ทั้งสุขภาพที่ดี พัฒนาการทางร่างกายที่แข็งแรงแทบทุกส่วน แถมทั้งความสนุกสนานเสริมสร้างภาวะทางจิตใจและอารมณ์ที่ดีอีกด้วย คุณประโยชน์เพียบขนาดนี้คุณพ่อคุณแม่จะให้เบบี้พลาดได้อย่างไร จริงไหมคะ แต่ไม่ใช่ว่าจะสุ่มสี่สุ่มห้าให้เจ้าตัวเล็กกระโจนโครมลงสระได้เลยนะคะ คุณพ่อคุณแม่ต้องพิถีพิถันเลือกสระว่ายน้ำให้ลูกกันหน่อยเพื่อประสิทธิภาพของการเรียนรู้และความปลอดภัยของลูกรักค่ะ อย่าช้าค่ะ ตามดูเคล็ดลับการเลือกสระว่ายน้ำให้ลูกที่เรานำมาฝากกันเลยดีกว่า...

เจ้าหนูวัยอนุบาลต้องออกกำลังกายนะ

ลูกรักวัยอนุบาลเป็นช่วงวัยแห่งการบ่มเพาะศักยภาพและพัฒนาการด้านกล้ามเนื้อที่แข็งแรงค่ะ เพราะเขาสามารถซุกซน ทรงตัว กระโดดโลดเต้น เดินและวิ่งได้อย่างคล่องแคล่วมากขึ้น การเคลื่อนไหวของร่างกายทุกส่วนเริ่มทำงานประสานกันได้ดีมากขึ้นด้วย ดังนั้น สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรใส่ใจเกี่ยวกับพัฒนาการด้านนี้ของเขาคือ การชวนและกระตุ้นให้เขาได้ออกกำลังกายเสริมสร้างพัฒนาการด้านกล้ามเนื้อให้แข็งแรงพร้อมรับการเจริญเติบโตในอนาคตนะคะ กิจกรรมเสริมสร้างกล้ามเนื้อลูกวัยอนุบาล 💪🏼 ชวนลูกปั่นจักรยานสามล้อ เพื่อฝึกการทรงตัวและยืดหยุ่นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ เล่นโยนบอลรับบอลกันให้สนุก ฝึกกล้ามเนื้อแขน...

5 สิ่งที่ควรปลูกฝังก่อนลูกอายุ 5 ขวบ

วันนี้คุณครูมีสิ่งสำคัญ 5 อย่างที่คุณพ่อคุณแม่ควรปลูกฝังลูกน้อยตั้งแต่เยาว์วัยก่อนที่จะสายเกินไป มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่า..

10 สถานที่ท่องเที่ยวอินเทรนสำหรับเด็กๆ

ช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์หรือวันหยุดเทศกาลยาวๆ จะพาลูกน้อยไปเที่ยวที่ไหนดีน้า... โรงเรียนสอนว่ายน้ำเด็กทารกและเด็กเล็ก BABY SWIMMING THAILAND ขอนำเสนอ 10 สถานที่ท่องเที่ยวอินเทรนสำหรับเด็กๆ ที่คุณพ่อคุณแม่สามารถพาน้องๆ ไปสนุกสนานและผ่อนคลายกันได้นะค๊า