Category Archives: เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับแม่และเด็ก
เสริมพัฒนาการวัยเบบี้ให้ “ดี” ด้วย “การเล่น”
รู้ไหมคะว่าขณะที่กำลังเล่นอย่างเพลิดเพลินนั้นลูกน้อยไม่ได้สนุกอย่างเดียว แต่ช่วงเวลานั้นเขาได้สร้างกระบวนการเรียนรู้ทักษะต่างๆ ที่จะใช้ต่อยอดไปสู่ศักยภาพของพัฒนาการแต่ละด้านด้วย เพราะนอกจากการเล่นจะมีส่วนกระตุ้นการทำงานประสานกันระหว่างสมองกับร่างกายแล้ว ขณะเล่นสนุกลูกจะมีความสุขไปกับการใช้จินตนาการ การลงมือทำ ใช้ความคิดและเรียนรู้ด้วยตัวเอง เป็นการเพิ่มพูนทักษะและพัฒนาการทั้งทางร่างกาย อารมณ์ จิตใจและสติปัญญาค่ะเทคนิค “เล่น” กับเบบี้แต่ละวัยให้พัฒนาการดีลูกวัย 1-2 เดือน : เล่นเพื่อฝึกการทำงานของสายตาและทักษะการฟัง...
Jun
เลือกสระว่ายน้ำที่ได้มาตรฐาน…ป้องกันลูก “ฟันกร่อน”
ความเสี่ยงอาการ “ฟันกร่อน” จากการว่ายน้ำอาจเป็นปัญหาที่คุณพ่อคุณแม่หลายคนคาดไม่ถึงและงุนงงว่ามันเกี่ยวข้องกันอย่างไร วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจให้ค่ะฟันกร่อนเกี่ยวอะไรกับการว่ายน้ำภาวะฟันสึกกร่อน คือการที่เนื้อฟันสูญเสียไปเพราะกระบวนการเคมี ส่วนใหญ่มักเกิดจากการกินอาหารรสเปรี้ยวหรือเครื่องดื่มอย่างน้ำอัดลมซึ่งมีความเป็นกรดสูงนั่นเองค่ะ แต่ภาวะฟันกร่อนที่เกิดจากการว่ายน้ำนั้นมีสาเหตุเนื่องมาจากการให้เจ้าตัวเล็กว่ายน้ำในสระที่ค่าความสมดุลของน้ำไม่ได้มาตรฐานนั่นเอง ซึ่งค่าความสมดุลน้ำในสระควรมีค่ากรดด่าง (pH) อยู่ในช่วง 7.2 – 8.4 ทั้งสระระบบคลอรีนและสระระบบน้ำเกลือ หากเจ้าตัวเล็กว่ายน้ำในสระที่ไม่ได้มาตรฐานเป็นประจำก็มีความเสี่ยงต่อภาวะฟันกร่อนได้นั่นเอง...
Jun
ชวนเบบี้มาว่ายน้ำจ๋อมแจ๋มกันเถอะ
พัฒนาการที่สมวัยทุกด้านของลูกรักคือสุดยอดปรารถนาของคุณพ่อคุณแม่นะคะ ซึ่งการส่งเสริมทักษะต่างๆ ให้เจ้าตัวเล็กนั้นสามารถทำได้ตลอดเวลาตั้งแต่เขาลืมตาดูโลก แม้แต่ทักษะที่ดูเหมือนยากยิ่งนักอย่าง “การว่ายน้ำ” ใช่ค่ะ… เรากำลังจะบอกว่าการฝึกให้เจ้าตัวเล็กว่ายน้ำไม่จำเป็นต้องรอให้เขาโตค่ะ วัยเบบี้นี่แหละกำลังเหมาะเลยว่ายน้ำจ๋อมแจ๋มดีอย่างไรต่อวัยจิ๋ว⦿ พัฒนาทักษะกล้ามเนื้อ ลูกรักจะได้ออกแรงกล้ามเนื้อทั้งมัดใหญ่และมัดเล็กในขณะว่ายน้ำ อีกทั้งข้อจำกัดด้านแรงโน้มถ่วงที่ค่อนข้างน้อยเมื่ออยู่ในน้ำทำให้เขาสามารถออกกำลังกล้ามเนื้อได้ดีกว่าการออกกำลังปกติทั่วไป⦿ หัวใจแข็งแรงลดอาการหอบหืด การว่ายน้ำจะช่วยพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหัวใจลูก ทั้งยังช่วยลดการหายใจหอบได้ดีกว่าการออกกำลังกายรูปแบบอื่น เนื่องจากสภาพอากาศที่อบอุ่นและมีความชื้นรอบสระว่ายน้ำจะช่วยลดการระคายเคืองในปอดได้ค่ะ⦿ เพิ่มทักษะการเอาชีวิตรอด การให้ลูกน้อยฝึกทักษะว่ายน้ำตั้งแต่ยังเด็กจะเป็นการสร้างความสามารถในการเอาตัวรอดและลดความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุทางน้ำที่อาจเกิดขึ้นกับเขาในอนาคตให้ลูกสนุกกับการว่ายน้ำได้นานแค่ไหนนะ...
Jun
ลูกเอาตัวรอดได้ถ้ารู้จัก ‘เกาะจับสิ่งของและพื้นที่ปลอดภัย’
พื้นฐานสำคัญอีกอย่างของการเอาตัวรอดจากอุบัติเหตุทางน้ำไม่ใช่แค่การว่ายน้ำเป็นอย่างเดียวนะคะ แต่ต้องรู้ทักษะในการ ‘เกาะจับสิ่งของ’ เพื่อรอรับการช่วยเหลือด้วยค่า
May
ยุทธวิธีเปลี่ยนหนูกลัว(น้ำ)…เป็นหนูเก่ง(ว่าย)
ทักษะการเอาตัวรอดในน้ำเป็นสิ่งจำเป็นพื้นฐานที่คุณพ่อคุณแม่ให้ความสำคัญ แต่บางทีลูกรักกลับมีอาการน่ากังวลว่าจะกลัวน้ำ ปัญหานี้แก้ได้อย่างไรตามมาดูวิธีกันเลยค่ะ
May
แรงจูงใจที่ดีพาเบบี้สู่ความสำเร็จ
‘การสร้างแรงจูงใจ’ ให้ลูกมุมานะไปถึงจุดหมายที่ตั้งใจเป็นสิ่งที่จำเป็นมากค่ะ วันนี้มีวิธีการดีๆ ในการสร้างแรงจูงใจจากความกดดันเพื่อให้ลูกรักคว้าฝันมาฝากกันค่ะ
May
อย่านิ่งนอนใจ… เมื่อเจ้าหนูวัยอนุบาล “ผมร่วง”
เชื่อไหมคะว่าเจ้าตัวเล็กวัยอนุบาลก็มีโอกาสผมร่วงได้เหมือนผู้ใหญ่ ซึ่งอาการนี้อาจเป็นการส่งสัญญาณเตือนมาถึงคุณพ่อคุณแม่ว่ากำลังเกิดความผิดปกติบางอย่างกับลูกนะคะ
May
ปีนป่ายในน้ำ…ทักษะสำคัญที่ลูกต้องรู้
การรู้จัก 'ปีน' เข้าหาที่ปลอดภัยเป็นทักษะสำคัญในการเอาตัวรอดทางน้ำ วันนี้เราพาคุณพ่อคุณแม่และน้องๆ มาเรียนรู้ทักษะการปีนเข้าสู่ที่ปลอดภัยเมื่ออยู่ในน้ำกันค่ะ
May
มาฝึกลูกรักใช้ ‘เสื้อชูชีพ’ กันเถอะ
‘เสื้อชูชีพ’ เป็นอุปกรณ์สำคัญต่อการเดินทางหรือเล่นกีฬาทางน้ำที่เด็กๆ ควรใช้งานให้เป็น วันนี้มาทำความรู้จักและฝึกลูกรักใช้งานเจ้าเสื้อชูชีพนี้กันดีกว่าค่ะ
May
'Role-Play' ในน้ำสร้างทักษะการเอาตัวรอด
เจ้าตัวเล็กวัยเตาะแตะเป็นช่วงวัยแห่ง 'ความช่างจินตนาการ' วันนี้เรามาชวนคุณพ่อคุณแม่เล่น Role-Play ในสระว่ายน้ำเพื่อสร้างทักษะการเอาตัวรอดทางน้ำแบบสนุกๆ กันค่ะ
May
