Category Archives: เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับแม่และเด็ก

5 ข้อดีของกิจกรรมการเล่นบทบาทสมมติสำหรับเด็ก

วันนี้ Baby Swimming Thailand นำข้อดี 5 ข้อของการเล่นบทบาทสมมุติในการเรียนการสอนว่ายน้ำเด็กทารกและเด็กเล็กมาฝากกันค่ะ

เบบี้ตัวเล็ก Exercise แบบไหน “เวิร์ค!”

กีฬาเป็นยาวิเศษสำหรับคนทุกเพศทุกวัยค่ะ แม้แต่เบบี้ตัวเล็กๆ คุณพ่อคุณแม่ก็สามารถเลือกสรรกีฬาเด็ดๆ มาให้เจ้าตัวเล็กได้เล่นและเรียนรู้เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกายและพัฒนาการที่ดีตามช่วงวัยของเขาได้ค่ะ ประโยชน์เต็มที่เมื่อเบบี้ออกกำลังกาย ▸ ร่างกายเจ้าตัวจิ๋วเจริญเติบโตได้ดี โดยเฉพาะส่วนของกระดูก ข้อต่อ และกล้ามเนื้อ▸ หัวใจและระบบการไหลเวียนเลือดของลูกน้อยทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ▸ การได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยสร้างนิสัยรักสุขภาพและความมีระเบียบวินัยให้ลูกรัก▸ การได้ออกกำลังกายเคลื่อนไหวร่างกาย จะทำให้ลูกรักกินอาหารได้มาก นอนหลับได้ลึก...

วิธีดูแลชุดว่ายน้ำเจ้าตัวเล็ก

แม้ชุดว่ายน้ำจะแนบสัมผัสไปกับผิวลูกเพียงระยะเวลาไม่นานมากนัก แต่การละเลยเรื่องความสะอาดก็สามารถทำให้ชุดว่ายน้ำเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดี แถมยังทำให้อายุการใช้งานของมันลดน้อยลงด้วยนะคะ วันนี้เรามีเคล็ดลับการทำความสะอาดและยืดอายุการใช้งานให้ชุดว่ายน้ำตัวโปรดของลูกรักมาฝากค่ะ ชุดใหม่แกะป้ายควรนำมาซักโดยการแช่ด้วยน้ำเย็นจัดผสมน้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ ประมาณ 1 ชั่วโมง ตามด้วยการซักน้ำเปล่าให้สะอาด เป็นการถนอมเนื้อผ้าและสีของชุดค่ะ เมื่อใส่ชุดว่ายน้ำแล้วก่อนลงสระทุกครั้งลูกควรอาบน้ำฝักบัวหรือแช่ชุดลงในน้ำเปล่าก่อน เพื่อให้ชุดดูดซึมคลอรีนหรือน้ำเกลือได้น้อยลง อย่า!...

พฤติกรรมน่ากังวลของลูกรัก…ต้องปรับไหมนะ

บางครั้งเจ้าตัวจิ๋วก็มักมีพฤติกรรมที่คุณพ่อคุณแม่คาดไม่ถึง และแทบจะกุมขมับเพราะความวิตกว่าจะส่งผลต่อพัฒนาการของเขาในอนาคตใช่ไหมคะ มาดูกันดีกว่าค่ะว่ามีพฤติกรรมไม่น่ารักของลูกรักวัยนี้มีอะไรบ้าง เป็นปัญหาหรือไม่ และจะมีวิธีการปรับให้พฤติกรรมนั้นลดลงหรือหายไปได้อย่างไร ➤ ปาข้าวของตลอดเลย เบบี้วัย 6-8 เดือนของคุณมักจะไขว่คว้าของใกล้ตัวแล้วโยนหรือปาทิ้งไปใช่ไหมคะ ไม่แปลกค่ะ เพราะนั่นคือการเรียนรู้ความสามารถด้านการเคลื่อนไหวของตัวเองและสิ่งของของเบบี้ การโยนไปแล้วข้าวของล้มคว่ำล้มหงาย กระเด้งดึ๋งๆ ถือเป็นสิ่งตื่นตาตื่นใจสำหรับเขาเลยค่ะ ไม่มีอะไรให้ต้องกังวลเลย...

พ่อแม่ต้องรู้เท่าทัน+พร้อมป้องกัน “อุบัติเหตุ” ลูกวัยซน

เจ้าหนูวัย 2-3 ขวบนั้นกำลังซุกซนได้ที่เลยค่ะ เพราะตามพัฒนาการแล้วนี่คือช่วงที่เขากำลังเริ่มเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่ว ประกอบกับความอยากรู้อยากเห็น อยากรู้ศักยภาพตัวเอง การทดลองลงมือทำสิ่งต่างๆ จึงมักเกิดขึ้นเสมอ และนั่นก็ทำให้อุบัติเหตุเกิดกับจอมซนได้ง่ายเช่นกัน คุณพ่อคุณแม่จึงต้องรู้เท่าทันและเตรียมพร้อมป้องกันเสมอค่ะ เรื่องไม่คาดฝันจากการเล่นน้ำ อุบัติเหตุทางน้ำของเด็กนั้นพบได้บ่อยมากค่ะ เพราะเพียงเสี้ยววินาทีที่คุณพ่อคุณแม่ละสายตาไปจากลูกขณะที่เขากำลังเพลิดเพลินกับการเล่นน้ำ คือช่วงเวลาที่สามารถทำให้ลูกจมน้ำเสียชีวิตได้ ดังนั้น...

เสริมพัฒนาการวัยเบบี้ให้ “ดี” ด้วย “การเล่น”

รู้ไหมคะว่าขณะที่กำลังเล่นอย่างเพลิดเพลินนั้นลูกน้อยไม่ได้สนุกอย่างเดียว แต่ช่วงเวลานั้นเขาได้สร้างกระบวนการเรียนรู้ทักษะต่างๆ ที่จะใช้ต่อยอดไปสู่ศักยภาพของพัฒนาการแต่ละด้านด้วย เพราะนอกจากการเล่นจะมีส่วนกระตุ้นการทำงานประสานกันระหว่างสมองกับร่างกายแล้ว ขณะเล่นสนุกลูกจะมีความสุขไปกับการใช้จินตนาการ การลงมือทำ ใช้ความคิดและเรียนรู้ด้วยตัวเอง เป็นการเพิ่มพูนทักษะและพัฒนาการทั้งทางร่างกาย อารมณ์ จิตใจและสติปัญญาค่ะเทคนิค “เล่น” กับเบบี้แต่ละวัยให้พัฒนาการดีลูกวัย 1-2 เดือน : เล่นเพื่อฝึกการทำงานของสายตาและทักษะการฟัง...

เลือกสระว่ายน้ำที่ได้มาตรฐาน…ป้องกันลูก “ฟันกร่อน”

ความเสี่ยงอาการ “ฟันกร่อน” จากการว่ายน้ำอาจเป็นปัญหาที่คุณพ่อคุณแม่หลายคนคาดไม่ถึงและงุนงงว่ามันเกี่ยวข้องกันอย่างไร วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจให้ค่ะฟันกร่อนเกี่ยวอะไรกับการว่ายน้ำภาวะฟันสึกกร่อน คือการที่เนื้อฟันสูญเสียไปเพราะกระบวนการเคมี ส่วนใหญ่มักเกิดจากการกินอาหารรสเปรี้ยวหรือเครื่องดื่มอย่างน้ำอัดลมซึ่งมีความเป็นกรดสูงนั่นเองค่ะ แต่ภาวะฟันกร่อนที่เกิดจากการว่ายน้ำนั้นมีสาเหตุเนื่องมาจากการให้เจ้าตัวเล็กว่ายน้ำในสระที่ค่าความสมดุลของน้ำไม่ได้มาตรฐานนั่นเอง ซึ่งค่าความสมดุลน้ำในสระควรมีค่ากรดด่าง (pH) อยู่ในช่วง 7.2 – 8.4 ทั้งสระระบบคลอรีนและสระระบบน้ำเกลือ หากเจ้าตัวเล็กว่ายน้ำในสระที่ไม่ได้มาตรฐานเป็นประจำก็มีความเสี่ยงต่อภาวะฟันกร่อนได้นั่นเอง...

ชวนเบบี้มาว่ายน้ำจ๋อมแจ๋มกันเถอะ

พัฒนาการที่สมวัยทุกด้านของลูกรักคือสุดยอดปรารถนาของคุณพ่อคุณแม่นะคะ ซึ่งการส่งเสริมทักษะต่างๆ ให้เจ้าตัวเล็กนั้นสามารถทำได้ตลอดเวลาตั้งแต่เขาลืมตาดูโลก แม้แต่ทักษะที่ดูเหมือนยากยิ่งนักอย่าง “การว่ายน้ำ” ใช่ค่ะ… เรากำลังจะบอกว่าการฝึกให้เจ้าตัวเล็กว่ายน้ำไม่จำเป็นต้องรอให้เขาโตค่ะ วัยเบบี้นี่แหละกำลังเหมาะเลยว่ายน้ำจ๋อมแจ๋มดีอย่างไรต่อวัยจิ๋ว⦿ พัฒนาทักษะกล้ามเนื้อ ลูกรักจะได้ออกแรงกล้ามเนื้อทั้งมัดใหญ่และมัดเล็กในขณะว่ายน้ำ อีกทั้งข้อจำกัดด้านแรงโน้มถ่วงที่ค่อนข้างน้อยเมื่ออยู่ในน้ำทำให้เขาสามารถออกกำลังกล้ามเนื้อได้ดีกว่าการออกกำลังปกติทั่วไป⦿ หัวใจแข็งแรงลดอาการหอบหืด การว่ายน้ำจะช่วยพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหัวใจลูก ทั้งยังช่วยลดการหายใจหอบได้ดีกว่าการออกกำลังกายรูปแบบอื่น เนื่องจากสภาพอากาศที่อบอุ่นและมีความชื้นรอบสระว่ายน้ำจะช่วยลดการระคายเคืองในปอดได้ค่ะ⦿ เพิ่มทักษะการเอาชีวิตรอด การให้ลูกน้อยฝึกทักษะว่ายน้ำตั้งแต่ยังเด็กจะเป็นการสร้างความสามารถในการเอาตัวรอดและลดความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุทางน้ำที่อาจเกิดขึ้นกับเขาในอนาคตให้ลูกสนุกกับการว่ายน้ำได้นานแค่ไหนนะ...

ลูกเอาตัวรอดได้ถ้ารู้จัก ‘เกาะจับสิ่งของและพื้นที่ปลอดภัย’

พื้นฐานสำคัญอีกอย่างของการเอาตัวรอดจากอุบัติเหตุทางน้ำไม่ใช่แค่การว่ายน้ำเป็นอย่างเดียวนะคะ แต่ต้องรู้ทักษะในการ ‘เกาะจับสิ่งของ’ เพื่อรอรับการช่วยเหลือด้วยค่า

ยุทธวิธีเปลี่ยนหนูกลัว(น้ำ)…เป็นหนูเก่ง(ว่าย)

ทักษะการเอาตัวรอดในน้ำเป็นสิ่งจำเป็นพื้นฐานที่คุณพ่อคุณแม่ให้ความสำคัญ แต่บางทีลูกรักกลับมีอาการน่ากังวลว่าจะกลัวน้ำ ปัญหานี้แก้ได้อย่างไรตามมาดูวิธีกันเลยค่ะ