Category Archives: เกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับแม่และเด็ก

ชวนลูกออกกำลังกายเบาๆ ท้าลมหนาวกันเถอะ

ลมหนาวเริ่มพัดมาแล้วนะคะ อย่ามัวซุกตัวอยู่ใต้ผ้าห่มอุ่นเลยค่ะ ชวนลูกรักวัยซนออกมายืดเส้นยืดสาย ทำกิจกรรมสนุกๆ กันดีกว่ารับรองว่าได้สนุกเรียนรู้แถมเป็นการขยับร่างกายออกกำลังกายกันเบาๆ เพิ่มความอบอุ่นและความแข็งแรงให้ร่างกายในวันหนาวๆ ได้อย่างดีเชียว… 1. ตั้งแคมป์ : ไม่ได้ให้กระเตงกันออกไปไหนไกลหรอกนะคะ แต่เราจะให้คุณพ่อคุณแม่ชวนเจ้าตัวเล็กวัยซนลองเปลี่ยนสถานที่นอนจากห้องนอนส่วนตัว มานอนรวมกันในเต็นท์กลางบ้าน หรือกลางสวนหน้าบานก็ได้ค่ะ แต่หากไม่มีเต็นท์ก็สามารถเลือกมุมเหมาะ...

ฝึกเคลื่อนที่ในน้ำด้วยการจับ Kick board เตะขา kick kick

Hello! ยินดีต้อนรับสู่ความรู้และความสนุกในชั่วโมงว่ายน้ำกันอีกครั้งค่ะ ซึ่งวันนี้เราจะพาเจ้าตัวเล็กของคุณมาเรียนรู้ทักษะพื้นฐานที่สำคัญมากของการว่ายน้ำ นั่นก็คือ ‘การเคลื่อนที่ในน้ำ’ ด้วยการเตะขา ‘Kick Kick’ ที่คุณพ่อคุณแม่หลายท่านน่าจะพอรู้จักกันบ้างแล้ว แต่วันนี้พิเศษตรงที่เราจะเพิ่มความสะดวกและสนุกในการฝึกลอยตัวและเคลื่อนที่ในน้ำให้เจ้าตัวเล็กด้วยวิธี ‘จับ Kick board เตะขา Kick Kick’...

‘Float with noodle’ ลอยคอสนุกกับการฝึกลอยตัว

‘การลอยตัว’ นั้นเป็นทักษะพื้นฐานที่สำคัญในการว่ายน้ำค่ะ ถ้าลูกน้อยลอยตัวไม่เป็นว่ายน้ำไม่ได้แน่ๆ แต่โดยธรรมชาติแล้วเบบี้จะคุ้นเคยกับการลอยตัวในน้ำตั้งแต่อยู่ท่ามกลางน้ำคร่ำในท้องคุณแม่แล้ว ลูกน้อยจึงสามารถเรียนรู้เรื่องการลอยตัวได้เร็ว แต่อย่างไรก็ตามการมีอุปกรณ์เข้ามาช่วยในการฝึกจะทำให้เจ้าตัวเล็กอุ่นใจและมั่นใจมากขึ้น ดังนั้น วันนี้เราจึงขอเสนอการฝึกลอยตัวแบบ Float with noodle ค่ะ จะมีวิธีการฝึกอย่างไร น่าสนุกและน่าสนใจแค่ไหน ตามมาลอยคอดูกันเลยค่ะ...

Kick Battle รวมพลังเตะขาสร้างความสามัคคี

การจะว่ายน้ำได้ดีและสามารถเอาตัวรอดทางน้ำได้นั้น เจ้าตัวเล็กของคุณพ่อคุณแม่จำเป็นต้องได้รับการสร้างทักษะพื้นฐานหลายอย่างติดตัวนะคะ ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือการเตะขาและเรียนรู้วิธีที่จะขยับขาทั้งสองข้างในน้ำ แต่ฝึกเตะขาคนเดียวไปนานๆ ลูกรักอาจจะพานเบื่อเอาได้ค่ะ เราเลยขอเอาใจวัยจิ๋วด้วยกิจกรรมแสนสนุกมาฝึกเตะขากันเป็นทีมแบบ Kick Battle ค่ะ สนุกรวมพลัง Kick Battle ก่อนจะไปรวมพลังเตะขา เรามาชวนลูกรักทบทวนวิธีการเตะขาแบบ Kick...

‘เกาะให้แน่นๆ’ นะลูกนะ

เจ้าตัวเล็กนั้นไม่สามารถว่ายน้ำจ๋อมแจ๋มได้ตลอดเวลานะคะ ต้องมีการหยุดพักและผ่อนแรงกันบ้าง ที่สำคัญคือเขาต้องเรียนรู้การพาตัวเองเข้าหาที่ปลอดภัยและเกาะยึดขอบสระหรือฝั่งให้ได้ยามต้องเผชิญกับสถานการณ์ฉุกเฉินทางน้ำค่ะ ดังนั้น เรามาฝึกลูกรักให้รู้จักวิธีการ ‘เกาะ’ ขอบสระให้แน่นๆ กันดีกว่า ‘เกาะแน่นๆ’ แบบนี้เบบี้ปลอดภัย ในสถาบันสอนว่ายน้ำสำหรับเด็กโดยเฉพาะ จะมีวิธีสอนให้ลูกน้อยของคุณพ่อคุณแม่เรียนรู้วิธีการเกาะขอบสระและโผเข้าหาที่ปลอดภัยค่ะ ดังนั้น เลือกสถาบันที่ครูผู้สอนมีความเชี่ยวชาญ ได้รับการรับรองตามมาตรฐานสากล...

‘ลอยนานๆ’ ทักษะสำคัญของการ ‘เอาตัวรอด’ ในน้ำ

บางครั้งการเอาตัวรอดทางน้ำก็ไม่ได้หมายความถึงการที่เจ้าตัวเล็กจะต้องมีทักษะชั้นสูงด้านการว่ายน้ำนะคะ แต่อาจหมายถึงการสามารถ ‘ลอยตัว’ บนผิวน้ำให้ได้นานที่สุด เพื่อให้ตัวเองมีเวลาและมีเรี่ยวแรงมากพอในการร้องขอความช่วยเหลือ ซึ่งทักษะการลอยตัวนี้ลูกรักจำเป็นได้รับการฝึกอย่างถูกวิธีและฝึกสม่ำเสมอค่ะ จะทำอย่างไรมาดูกันเลยฝึกลอยตัวแบบ ‘นานๆ’ ทำอย่างไร โดยปกติแล้วลูกรักวัยเบบี้มักไม่ชอบการนอนหงายลอยตัวแบบที่ใบหูต้องสัมผัสน้ำเท่าไรนะคะ ดังนั้นการฝึกลอยตัวในน้ำของลูกจึงจำเป็นต้องเกิดขึ้นในสถาบันสอนว่ายน้ำสำหรับเด็กโดยเฉพาะ และต้องเป็นสถาบันที่ได้รับการรับรองตามมาตรฐานสากลด้วย เนื่องจากจะมีผู้เชี่ยวชาญดูแลการฝึกอย่างใกล้ชิด รวมถึงระบบน้ำและการจัดการต่างๆ ก็สามารถทำให้คุณพ่อคุณแม่มั่นใจในความปลอดภัยและประสิทธิภาพการเรียนรู้ของลูกได้ค่ะ...

รวมพลังเตะขาไปกับเรือลำใหญ่

การเตะขาเพื่อให้ตัวเองสามารถเคลื่อนที่ไปข้างหน้าได้นั้น เป็นทักษะสำคัญของการว่ายน้ำและการตัวรอดในน้ำของเจ้าตัวเล็กนะคะ เพราะเมื่อเคลื่อนที่ไปข้างหน้าได้ ลูกจะสามารถโผเข้าหาฝั่ง หรือเกาะสิ่งต่างๆ เพื่อความปลอดภัยได้ ดังนั้น วันนี้เราจะชวนคุณและลูกน้อยมาเรียนรู้วิธีเตะขากันค่ะ แต่ไม่ให้เจ้าตัวจิ๋วกดดันเพราะถูกฝึกอยู่คนเดียวหรอกนะคะ เราจะให้เขาได้สนุกไปพร้อมกับเพื่อนๆ ในสระด้วยต่างหาก แต่จะด้วยวิธีการอะไรต้องตามมาดูค่ะ 1. จินตนาการถึงเรือลำใหญ่ จินตนาการเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับลูกน้อยค่ะ...

สีสันสดใส ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ

เชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่หลายบ้าน (โดยเฉพาะมือใหม่) ต่างก็สงสัยและถกเถียงกันเบาๆ เกี่ยวกับเรื่อง ‘สายตา’ ของเจ้าเบบี้วัยแรกเกิดว่าเอ๊ะ ลูกมองเห็นตอนไหนนะ แล้วช่วงเวลาใดที่ควรจะส่งเสริมให้ลูกมีพัฒนาการทางสายตาที่ดี เอ้า! วันนี้เรามาไขข้อข้องใจพร้อมกิจกรรมดีๆ มีประโยชน์สำหรับเบบี้มาฝากกันค่ะ ไขปัญหาเรื่อง ‘สายตา’ ทารก 👶🏻...

การดำน้ำ 1-3 วิ ของเจ้าตัวเล็ก

Related posts: วิธีการกลั้นหายใจดำน้ำ (4-12 เดือน) เทคนิคการฝึกควบคุมลมหายใจขณะว่ายน้ำ ของเล่นของหนูอยู่ไหนนะ?

9 พฤติกรรมการเลี้ยงลูกที่คุณพ่อคุณแม่ควรหลีกเลี่ยง

เด็กๆ ทุกคนมักจะชอบท้าทายจนคุณพ่อคุณแม่ไม่รู้จะทำยังไง การรับมือจะง่ายขึ้นถ้าฝึกที่จะหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ค่ะ